woensdag 31 januari 2018

Slaap wel

Uit het doe-boek Slaapwel
Deze morgen was er in ons lokaal dienstencentrum een sessie om na te gaan hoe goed we slapen.
Een mevrouw van de CM (Christelijke Mutualiteit) nam ons mee in een exposé over gezonde nachtrust.
Ik heb in ieder geval onthouden, dat je als je je problemen mee naar bed neemt, je geen rust kan hebben.
Ik denk dat ik eens de slaaptest zal doen.
Jij ook ? Klik hier.

Op sommige aspecten ging ze diep in.
Er was bij ons een dame met het zogenaamde chronisch vermoeidheidssyndroom. Die mevrouw kan zo gewoon overdag dreigen in slaap te vallen. Ze heeft nu in ieder geval wat tips gekregen om dat te voorkomen.
Ook snurken was een thema. Ik begrijp dat dit erger is voor de partner dan voor de snurker zelf.
Maar als het apneu wordt dan is zeker een gesprek met de huisarts en opvolgend de slaapkliniek wel nodig.
Christine had het ook over apps die je slaap registreren. Zo heb ik er een op mijn mobieltje. By the way,  ik slaap gemiddeld 8 uur en 10 minuten.

Minus vijf kilo

Januari loopt op zijn eind.
Een maand met heel wat etentjes en recepties.
Ik heb er van genoten,
Maar ik ben er ook van verdikt.
Een BMI van meer dan 25 !!!!
Er mogen dus wat kilootjes af.
Wat soberder leven, wat minder eten.
En ook meedoen aan de Tournee Minerale.

dinsdag 30 januari 2018

Volle maan

De maan schijnt tussen de wolken.
Morgen is het volle maan.
Morgen begint ook het lichtfestival in Gent.

Ik sprak deze avond nog met twee lichtkunstenaars uit Toulouse.
Als Gentenaar deed het me deugd dat ze onze stad een toffe stad vinden.

Ik zelf zou zeggen een 'wijze' stad, maar dat kreeg ik in het Frans niet uitgelegd.

maandag 29 januari 2018

Licht voorproefje

Woensdag begint het lichtfestival in Gent.

Deze avond toen ik naar Assenede vertrok, kon ik al de constructie op de Oude Beestenmarkt bewonderen vanaf de bushalte aan de Reep.

Vrijtekening.

Vrijtekening : informatie op deze bladzijden is informeel. Het is geen officiële informatie en kan geen aanleiding geven tot enige aanspraak jegens de auteur, verstrekker of de erin vernoemde personen.
Disclaimer: Information provided here is 'tel quel'. The pages may contain errors and mistakes. The content is not official  and does not gives rise to any claim against the author,  provider, or persons who are mentioned in the pages. If you see an error please send me a mail. I will investigate your remark.
Nog een vrijtekening: Op verschillende bladzijden laat ik tekstfragmenten en koppelingen zien. Mensen zijn verschillend. Sommige mensen vragen om een koppeling, maar langs de andere kant heb ik begrepen dat sommigen zich in hun rechten aangetast voelen, als er een koppeling naar hun webstek, of naar een deel daarvan, wordt gelegd. Mocht dit zo zijn, mijn excuses en stuur me een berichtje om het betrokkene te verwijderen.
Zelf eis ik hier nergens auteursrechten, copyrights, of andere elementen van intellectuele eigendom op.
En het is waar, ik beken het. Dit werk met de bladzijden die het omvat, kan niet op tegen de genegenheid en de welwillendheid, van U, die bereid bent om het te lezen. Maar ik wou toch ook niet verzuimen U die informatie te onthouden.

zondag 28 januari 2018

Wat jou gelukkig maakt.

TEKEN of SCHRIJF wat jou gelukkig maakt.

Dit blad hangt al enige dagen in de lift van mijn appartement.

Verschillende buren hebben al genoteerd wat hen gelukkig maakt.

Wat maakt jou gelukkig ?

vrijdag 26 januari 2018

Naamplaatjes

Bij de strooiweides van het crematorium te Lochristi staan zuilen en
muren.
Daarop kan men voor tien jaar een naamplaatje van zijn dierbare laten vast zetten.
Na tien jaar wordt dat dan verwijderd. .
De herinnering verdwijnt echter niet.
Alle naamplaatjes zijn gefotografeerd en op de website van het crematorium geplaatst.

Mijn ouders zijn erbij. 
Ik heb wel de naamplaatjes vernieuwd. 
Ik zal ze trouwens binnen tien jaar nog eens mogen vernieuwen, want ik ben van plan om 90 jaar te worden. 

donderdag 25 januari 2018

De klok slaat

De grote triomfante is de klok in de betonnen constructie bij de stadshal in Gent.
De klok slaat weer.
Ook ik zal vernoemd worden. We zijn met een goede 3.000. 
Als je je naam er ook op wil hebben, lees je in bovenvermeld artikel hoe dat kan. 

RED & Le Chat Noir

Niets blijft hetzelfde.

Ik ga altijd naar de haarkapster aan het Wilsonplein.
VanHecke Hairstyling is de naam.
Tot nu toe althans. De zaak wordt vernieuwd en krijgt dan ook een nieuwe naam. RED by Hair & Colors.

Nog een zaak waar ik veel kom is het koffiehuis Le Chat Noir op de Vrijdagsmarkt. De uitbaters stoppen na 35 jaar met hun café. 
De overnemer is al bekend. Het zal café Albatros worden.

dinsdag 23 januari 2018

Nieuwjaar bijeenkomst trefpunt

Op dinsdag 23 januari 2018 kwamen we samen in de prinsenzaal te Gent.
We - dat zijn - de senioren die deelnemen aan de evenementen van het OKRA-TREFPUNT Gent.
Om 14u30 begon de nieuwjaarsbijeenkomst. Ik was er al een kwartier vroeger en was precies de laatste. Met zo een zestigtal leden waren we er.
De feestnamiddag werd geopend door onze nieuwe voorzitster. Nadien las een dame die aan mijn tafel zat de nieuwjaarsbrief voor (Zie foto links).
Een zanger met de naam Glenn bracht ons liederen die we kennen en kunnen mee zingen.
Als Zelzaatse Gentenaar kon ik genieten van vertolkingen van liederen van Eddy Wally en Walter De Buck.
Ook kanunnik Jürgen François vereerde ons met een bezoek.
We sloten onze namiddag met brood en koffie, kramiek dat is boterhammen met rozijnen.
Het OKRA jaar 2018 is hiermee goed gestart.

zondag 21 januari 2018

Brandweertocht

Op zondag 21 januari richtten de Tervaetestappers te Diksmuide te Diksmuide hun brandweertocht in.
De tocht is een samenwerkingsverband tussen de wandelclub van Keiem en de brandweer van Diksmuide.
De wandelclub zorgt voor het parcours en ontvangt de wandelaars op twee rustposten. De brandweer verzorgt de startzaal en bevoorrading onderweg.
De start aan de brandweerkazerne is al indrukwekkend. Al de wagens staan buiten. Behalve dat we zo de brandweer voertuigen en bluswagens kunnen bewonderen, hebben we binnen alle plaats.

Het is alweer een tijdje geleden dat ik gewandeld heb. Een blik op de kaarten van het parcours liet me kiezen voor de 22 kilometer. Dat gaf me wat speling. Mocht het me te moeilijk vallen, dan kon ik mijn wandeling tot 16 kilometer beperken. En als het vlot ging kon ik er 7,4 km bij doen.

Het eerste traject was 3,8 km. We verlieten het industrieterrein Heernisse langs een drassige weg.
De eerste rust was in Zonnestraal. Ik vond het te vroeg om wat te zitten, maar bleef toch lang praten met West-Vlaamse wandelkennissen. Ik zal niet verhelen dat mijn komende Gentse wandeling van 6 februari een gespreksonderwerp was.
Het tweede traject was 6,2 km en bracht ons naar Esen. Onderweg hadden we al van de brandweer een beker soep gekregen. Ook op de rust in een basisschool dronk ik soep om er mijn lunch bij te verorberen.
Ik vernam dat het volgende traject van 6,1 km langs de Handzamevaart geweldig modderig was. Dat was zo ook. Een keer slierde ik zelfs uit en kwam op mijn achterwerk terecht. De wandelpijlen leidden ons door de Betoosterse broeken, het overstroombaar polderland in het verre (=beth) oosten van de Ijzervlakte. Mijn schoenen en de onderkant van mijn broekspijpen waren een en al modder.
Mijn laatste etappe was 5,9 km. Die bracht ons langs het mooie kapelletje van OLVrouw Ter Hulpen. Ik kan het niet nalaten een kaarsje te kopen. Ik was trouwens niet de enige.
Verder in de etappe kregen we nog van de brandweer glühwein of vruchtensap.
Voldaan en gelukkig kon ik dan de tocht beëindigen. Een verrukkelijke tocht en veel mensen ontmoet die ik al lang niet meer gezien had.

Wandelverslaggever Mario Carton was er ook. Klik hier voor zijn foto-album. Later in de week zullen we allicht zijn verslag kunnen lezen in de wandelgazette. Ik ontmoette er trouwens heel wat wandelkennissen. Meerdere wandelverslagen in woord en beeld vindt je op de groep 'wandelagenda' in Facebook.

zaterdag 20 januari 2018

Gestreken mastellen

Op zaterdag 20 januari in de namiddag was het de wijkbeurs van  Gent binnenstad.
Plaats van het gebeuren was het NEST, dat is het gebouw aan dhet Wilsonplein dat vroeger de Gentse stadsbibliotheek huisvestte.
Het was er druk bij de  informatie standen rond verschillende thema's.
Bij de standhouders trof ik ook de antenne binnenstad van het lokaal dienstencentrum De Horizon aan
Ook bij de medewerkers zag ik mensen die ik ken.
Op zo een wijkbeurs ontmoet men veel buren.
Ook onze burgemeester en schepenen waren er.
De klimaatstand boeide me. Ik liet me de warmtekaart van Gent tonen.
Mijn verblijf valt in de zone oranje. Het gebouw kan beter geïsoleerd worden. Eigenlijk wist. Ik dat al. Op de meetinstellingen op de hoek van de Lange Boomgaardstraat en de Keizer Karelstraat blijkt dat mijn straat een warme straat is wat temperatuur betreft.
Bij de test of ik een echte Gentenaar ben, bleek dat ik dat toch voor de helft ben.
En weet je waarom ik dit blogpostje de titel 'gestreken mastellen' gegeven heb? Wel! Ik trof er twee buurvrouwen die aan het strijken waren. Ze streken mastellen.

Rabotkerk

Tamara in de Rabot kerk
In de protestantse tempel aan het Rabot te Gent was het wel een bijzondere morgen.
Het interkerkelijk beraad had Vuile Mong, Tamara en de Illustratie uitgenodigd.
Zij brachten het theaterstuk 'Brood en Rozen'
Mong Rosseel brengt al 47 jaar vormingstheater.
Het deed me plezier dat hij in zijn opvoering van vandaag ook nog eens het 'Apekot' zong.
Het theaterstuk gaat over armoede en armoedebestrijding.
In sketches, monologen, liederen brengen de zangers en muzikanten verschillende armoede situaties tot leven. Ook de vluchtelingen .
De ochtend werd afgesloten met een getuigenis vanuit verschillende religies: christelijk, moslim en Sikh. 

vrijdag 19 januari 2018

Bang zijn

We bezochten de tentoonstelling in het Guislain museum
ANGST
De angst wordt belicht vanuit verschillende benaderingen.
Naast de schilderijen en de constructies viel de video kunst me op.

We waren niet de enige bezoekers. Groepen leerlingen kwamen tegelijkertijd met ons binnen.

En bij het buiten gaan zagen we heel wat kinderen bezig met een spelopdracht.

woensdag 17 januari 2018

‘a new established state of temporality’

Voila ! Dat weet ik nu ook weer.
NEST staat voor ‘a new established state of temporality’.
Het gebouw van de stadsbibliotheek die nu naar De Krook verhuisd is, vestigt nu andere initiatieven.
Zaterdag stap ik er eens binnen, want dan vindt er de wijkbeurs van de Gentse binnenstad plaats.
Ik las zelfs dat ik er een gestreken mastel zal kunnen proeven.

dinsdag 16 januari 2018

Instappen

De drie wijzen in ik hebben deze dinsdag  onze EURAUDAX-tocht van 6 februari ingewandeld.
Etienne heeft het parcours uitgewerkt. Een uitgelezen tocht.
De deelnemers aan de tocht zullen weer Gent op een bijzondere manier leren kennen.
Het eerste gedeelte volgt gedeeltelijk de zogenaamde Westerring. We stappen van de Dampoort naar Dok Noord. Industriële archeologie. Het voormalige havengebied van Gent.
Dan zwerven we over de  begraafplaats aan de Brugse poort om naar de Bourgoyen te gaan.
In het natuurgebied zullen we dan een rust hebben. Ik moet dat overigens nog regelen. Deze morgen waren de mensen van Natuurpunt er niet. De mensen van Educatief Gent konden me wel heel wat vertellen. Dat komt wel in orde.
Dan trekken we over wat ze ginder aan de blokken de berg noemen naar het eiland Malem. We passeren de circusschool en stappen langs de Nieuwe Wandeling naar de binnenstad.
Vandaag mochten we in het begijnhof een dame ontmoeten. Ze loopt nu met een rollator. Ze heeft heel wat wandeltochten gestapt. Het was aangenaam zo elkaar nog eens tegen te komen. Sommigen die dit lezen weten wel wie ik bedoel.
Dan verder langs het gravensteen naar het belfort.
De tweede rust zullen we dan onder de stadshal nemen.
Voor het derde traject kiezen we dan om te stappen langs de gebouwen van de Gentse universiteit. 200 jaar bestaat die.

Voor een foto-impressie van mijn mobieltje klik hier.
Volgens mijn mobieltje trouwens is de tocht 25,26 kilometer, ietsje meer dan het brevet van 25 km.
Als je wil mee stappen, aarzel niet om met mij contact op te nemen.
Let wel op! Het is een brevetwandeling aan een tempo van 6 km per uur volgens de EURAUDAX-formule.

maandag 15 januari 2018

Het donkerste uur

Op 1 februari gaan we met enkele mensen van het LDC De Horizon naar de Sphinx. 
Een keer per maand is daar in de grootste cinemazaal een senioren middag. 
Ook mijn kennissen van OKRA trefpunt Gent zullen er zijn. 
Het zal een film zijn over een man die resoluut voor één ding stond: zichzelf. 

zondag 14 januari 2018

Op visite

Bij mijn reisplannen voor dit jaar is ook een reis naar Frans Lourdes en de Pyreneeën.
We doen dat met de autocar maatschappij Herman & Vandamme.
Dit weekend hield die firma een vakantiesalon.
De maatschappij is in Menen gevestigd.
We hebben dan ook de trein er naartoe genomen.
In het landhuis Den Haezewind aldaar hebben we eerst gegeten.
We aten alle vier wat anders : hert / scampi's met dragon / scampi's in looksaus / hamburger van het huis.
En nadien trokken we naar het vakantiesalon.
Mens !!! Wat een volk. Het was aanschuiven om de hallen binnen te komen.
Meer dan 50 info-standen van de verschillende reisbestemmingen en hotels.
Zeker de moeite waard.
En we konden ook iemand ontmoeten van Hôtel Méditerranée. In mei zullen we in dat hotel te Lourdes verblijven.

Na het bezoek aan het vakantiesalon sloten we onze namiddag in Menen af met een visite.

Wat heb ik geleerd vandaag?
  1. We zullen een mooie reis hebben met Hermen & Vandamme
  2. We gaan zeker nog eens op visite naar Menen. 

zaterdag 13 januari 2018

Niet zagen, niet klagen

De Tournee Minerale, de maand zonder alcoholische dranken, is nog niet eens begonnen en er is al een andere maand zonder... aangekondigd.
We hadden het er eergisteren uitgebreid over. Ik las het ook in het blad 'Visie' van beweging.net
Het is 30 dagen zonder klagen.
Overmorgen de 15de begint de maand en ze loopt door tot 14 februari.
Ben je benieuwd ? Klik hier.

Het een heeft met het ander niets te maken, maar ik moest toch denken aan een cantate van Bach: Weinen, Klagen, Sorgen, Zagen

vrijdag 12 januari 2018

Rook komt uit het voetpad

Vanmiddag was er wat beroering op de hoek van de Vlaanderenstraat en de Brabantdam.
Ik zag er gehelmde brandweerlui. Heel wat rook.
Was het wel rook ? Ik rook niets.
Afin ik ben niet blijven wachten.

Deze avond las ik wat er aan de hand was.

Mong, Tamara & De Illustratie

Ik ontmoette deze morgen mensen die buren van Mong Rosseel zijn.
We praatten over die man, die dus een gemeenschappelijke kennis is.
Het is van december 2016 geleden dat ik nog eens naar een optreden van Vuile Mong geweest ben. Dat was toen ter gelegenheid van zijn zeventigste verjaardag.

Volgende week zaterdag ga ik weer eens naar zijn optreden
Zang- en verteltheater van Vuile Mong brengt op zaterdag 20 januari de voorstelling "BROOD EN ROZEN"

Klik hier voor meer info.

Vrijdag gebed.

Vrijdagochtend in de St.Jakobskerk
Iedere vrijdagochtend om  9 uur komen 10 tot 20 mensen samen in de Sint-Jakobskerk te Gent.
Ik ben er een van.
In oktober 2015 pelgrimeerde ik naar Santiago de Compostela.  Na de bedevaart stapte ik de Gentse Sint-Jacobskerk binnen. Sinds die tijd ben ik er vrijwel altijd bij in het koor voor de gezongen gebedsdienst.
We bidden en zingen samen.
Soms vraagt iemand me om voor een bijzondere intentie te bidden. De vraag is dan:  'Ik weet dat je naar de kerk gaat. Zelf doe ik het niet. Zou je toch voor mij willen bidden want er is me iets ergs overkomen'. Die opdracht neem ik dan altijd mee.

Als ik in mijn kennissenkring verneem dat er iemand de tocht naar Compostela wil maken, dan nodig ik hen graag uit voor de zegening van hun bedevaart. 
Graag gaan ze dan naar de viering. Het geeft hun pelgrimstocht een diepere betekenis. Op zo een dag besluiten we dan de gebedsdienst in de kapel, waar het beeld van Sint-Jacob staat. Onze oudste parochiaan zingt dan het parochielied, en onze voorzanger plaatst de parochiestempel in de credential van de bedevaarder. 

donderdag 11 januari 2018

Surplussers naar Sint-Niklaas

In ons lokaal dienstencentrum De Horizon doen we geregeld dingen samen. Ook met de surplussers. Meestal trachten we de surplusactiviteiten in te passen in de andere activiteiten. Een keer per maand gaan we exclusief voor de surplussers op uitstap.
Vandaag was ons doel het shopping center Waasland te Sint-Niklaas.
We vertrokken om tien uur.
Wat winkelplezier en dan gingen we met een achttal uit onze groep eten in een bistro aldaar.
Het was een koopdag. Tijd om een bloesje  of iets anders te kopen.
Het was een gezellige winkeldag. Met een kop koffie sloten we de dag af. 

woensdag 10 januari 2018

Wandelwoensdag in Kwatrecht

De wandelclub 'Land van Rhode' richtte vandaag haar woensdagwandeling in te Wetteren
Alleen voor de bijzondere startzaal zou een mens al afkomen.
De startzaal is een gebouw te Kwatrecht dat geweldig opvalt omdat er een vliegtuig bovenop staat. Bij GOWALT staat een heuse Boeing. Ook een blauw vrijheidsbeeld valt op.
De inschrijving verliep vlot. Ik geraakte echter moeilijk weg enerzijds omdat ik zoveel andere wandelaars ontmoette en we nog nieuwjaarswensen uitwisselden. Anderzijds wegens het druilerige weer had ik toch niet veel zin om een lange wandeling te maken.
Dat is het dan ook niet geworden. Maar het deed deugd buiten te zijn.

Willy en Marij waren er ook. Je kan dus van hen een fotoreportage zien.
Misschien is het goed om te verwijzen naar Beneluxwandelen. Deze site brengt altijd heel wat koppelingen naar wandelverslagen in woord en beeld. Ook van de tocht van vandaag. 

dinsdag 9 januari 2018

Verhalen op een dinsdag

Deze namiddag van OKRA Academie GENT had als thema: Oost-Vlaamse vertellingen.
De verteller was Tom Van Outryve.
Voor een publiek van zo een honderdtal bracht hij verhalen.
Vertelsels over prinsen en prinsessen, over bultenaars en mannen zonder hoofd.
Een raconteur is er niet alleen voor kinderen. Ook volwassenen worden door vertelsels geboeid.
Het liefst vertelt die man zonder micro. Voor ons publiek van senioren deed hij dat wel.
Gentse verhalen zijn voor mensen als ik goed herkenbaar, zoals het sprookje van het karnemelk vrouwtje op de Steendam.  Ook zijn West-Vlaamse uitstappen bekoorden iedereen.
Zijn personages leefden soms niet lang en gelukkig maar kort en intens.
Met zijn humor wist hij ons allen aan het lachen te brengen. En hij weet zijn publiek in zijn verhalen te betrekken.

Deze namiddag was dan ook voor ons een geslaagde start voor onze werking in 2018.

maandag 8 januari 2018

6 feb = Euraudax in Gent

Op 6 februari richten de drie wijzen en ik weer een groepswandeling in te Gent.
Hier links de flyer.

Klik hier voor de link op WALKING IN BELGIUM
en
Klik hier voor de link op EURAUDAX BELGIUM.

Volgende week wandelen we de mars in. Met eigen ogen en voeten zien dat alles OK is voor die tocht.

De tocht brengt ons vanaf Gent-Dampoort over de Westerring naar DOK NOORD. Een vroegere industriële site die nu stilletjes aan een woonbuurt wordt met aangenaam verblijven aan het water.
Vandaar gaan we dan naar de Bourgoyen-Ossemeersen. We gaan weliswaar niet op zoek naar een onze lieve heersbeestje, maar ginder hopen we bij Natuurpunt onze rust te hebben om de boterhammetjes op te eten.
Vandaar trekken we dan stad inwaarts. De bedoeling is alvast om dit jaar wel langs het gravenkasteel te passeren.
Heb je zin om eraan mee te doen en kan je het wandeltempo aan, aarzel niet om eraan mee te doen. Je bent welkom.Geen voorinschrijving. Zorg gewoon dat je er op tijd bent.

zondag 7 januari 2018

Wandeljaar gestart.

Later dan voorzien, begon mijn wandelaar pas vandaag.
En de nieuwjaarswandeling van DE POSTILJON was een goed begin.

Voltaren.

Vooraf had ik wel mijn voorzorgen genomen. Mijn scheenbenen, knieën en onderrug waren goed in gebalsemd met een verzachtende en genezende emulgel. Ik zou er vandaag wel tegen kunnen.

Nieuwjaarswensen.

Het was al druk in de startzaal 'De Kleine Prins' te De Pinte. Heel wat wensen wisselden we uit, en vooral wensen voor een goede gezondheid. Er zijn veel kusjes gegeven.

Duister

Ik had mijn fluo-jasje mee. Zo om acht uur aan een wandeling beginnen, betekent nog even in de donkerte wandelen. Het begin van de tocht bracht ons langs huizen en villa's waar er al licht was. Dat gaf wel een inkijk in de woningen. Mensen in slaapkleren waren bezig met het ontbijt en keken niet op naar de vele wandelaars.
We waren al met veel stappers. Ik sprak met een koppel die daar ergens woont, en iedere zondagmorgen wandelt. Ze vonden het plezierig dat er nu zoveel wandelaars waren. Meestal wandelen ze alleen.

Telefoontjes.

Terwijl ik zo stapte kreeg ik heel wat telefoontjes. Een berichtje op facebook (vrijdag gepasseerd) waarin ik mijn bezorgdheid uitdrukte kreeg veel reacties. Ik weet nu in iedere geval dat een goede gezondheid belangrijk is. Pijn kan een mens obsederen. Bij deze aan allen die dit lezen wens ik een goede gezondheid. Moge de pijn jullie bespaard blijven.

24 kilometer.

Ik wist zo niet welke afstand ik zou stappen? Zou ik het aandurven om voor de 30 km te kiezen? Een blik op het wandelschema overtuigde me om de 24 te kiezen. Dan kon ik naderhand de extra lus van de 30 erbij doen. En mocht het te moeilijk zijn, dan kon ik een lus laten vallen en met tot 18 beperken. Maar stappen dat wou ik. Dat is zeker.

Mooie tocht.

Het eerste traject bracht me van De Pinte doorheen de vallei van de Roskambeek en een parkbos naar Sint-Denijs-Westrem.
Het tweede traject bracht me naar de duurste gemeente: Sint-Martens-Latem.
Daarna nam ik even pauze. Ik kocht een soepje om daarbij mijn lunch te nuttigen.
Het 3de traject nam me weer eens door het parkbos en ook door een jachtgebied.
De parcoursuitzetter mag fier zijn op de tocht. Ik hoorde van verschillende mensen dat ze opgetogen waren van de tocht.

Met mijn mobieltje nam ik wat foto's. Klik hier voor het beeldverslag.
Mijn mobieltje vertelt me ook dat ik 26 kilometer gestapt heb in 4 uur.
De pijn en de krampen in mijn benen zijn volledig verdwenen

zaterdag 6 januari 2018

Apotheek

6 januari = Drie Koningen.
Ik was eigenlijk van plan om in Knokke-Heist te wandelen.
Omstandigheden hebben er anders over beslist.
Deze morgen naar de apotheek.
Tradonal stond er op het voorschrift. Bij zo een middel zit altijd een bijsluiter. "Lees goed de hele bijsluiter voordat u dit geneesmiddel gaat gebruiken want er staat belangrijke informatie in voor u." vermeldt die. Maar waarom is dat zo klein gedrukt? Ik heb een vergrootglas of een leeslineaal nodig om de tekst te lezen. Dan maar opzoeken via internet. Oei !!! Het is niet niets.

Tot daar toe. Ik heb mijn dag daarna toch productief gehouden. Ik heb zelfs mijn ramen gelapt. Je flat schoon houden vraagt ook wel wat beweging.
Geloof me of niet. Morgen ga ik toch weer wandelen. Als mijn benen eerst moeten in gemasseerd met Voltaren of Algipan dan is het maar zo.

vrijdag 5 januari 2018

Mi Medicina

Een paar weken geleden waren we betrokken bij opnames voor een videoclip. Dat was in Gent op de Oude Beestenmarkt.
Een groep uit Nederland was naar dat plein afgekomen. Er werd niet alleen Nederlands gesproken. Ook Spaans. Er waren mensen bij met hun wortels in de Dominicaanse republiek.
Donderdag liet men me het betrokken filmpje op YouTube zien.
Hierbij is het : Yostin Glow zingt Mi Medicinale.

donderdag 4 januari 2018

Tussenkomst sportclub

Van mijn ziekenfonds kreeg ik een melding.
Het betrof een terugbetaling.
Ik was er van verwonderd. De laatste tijd ben ik niet meer naar de dokter geweest.
Ik probeer gezond en sober te leven en beweeg veel.
Het was net dat laatste waarom ik een terugbetaling kreeg. Ik ben aangesloten bij de wandelclub De Kwartels.
Bij de vernieuwing van mijn lidgeld voor 2018, kreeg ik ook een formulier mee voor het ziekenfonds. Dat heb ik in de postbus van Partena gestoken, en zie !!! Mijn lidgeld wordt terugbetaald.

La novia del desierto

Iedere eerste donderdag is er in de cinema De Sfinx op de Gentse Korenmarkt een seniorennamiddag.
Vandaag was ik erbij en ik ontmoette er verschillende bekenden, onder meer mensen van de Spaanse conversatiegroep.
Het was immers een film in het Spaans gesproken. Een Argentijns-Chileense film.
Roel van Bambost leidde de film in.
La novia del desierto is een vrouw die op 54-jarige leeftijd haar werk is kwijtgeraakt en op weg is naar een nieuwe job. Onderweg door pech komt zij in de woestijn terecht.

Ik heb van die intimistische roadmovie genoten. Machtige landschappen en charmante gesprekken met een vleugje humor.

woensdag 3 januari 2018

Oh, no, no, no, no, no...

Op kerstavond was het op de televisie een film over Rocco Granata: Marina
Kerstavond was nu voor mij geen televisie avond. Ik kijk trouwens vrijwel nooit naar de TV.
Maar we hebben wel de film opgenomen. En daar hebben we dan deze avond naar gekeken.
Het is een pakkende film.
Verschillende situaties herken ik maar al te goed:
  • de jeugdmuziekgroepen
  • de cités
  • de hitparade.
  • de sfeer van de dorpskermissen

Het mooiste van de film vind dat een droom uit komt, als je daar je best voor doet.

Een link over die film op You Tube

dinsdag 2 januari 2018

Pain de viande sans viande

Soms is een mens totaal verrast door een berichtje.
In mijn geval was dat door een mail van een nichtje.
Ze noemt zich een kleine Gentse. La Petite Gantoise. 

maandag 1 januari 2018

de 1ste van 365 dagen


1 januari = de eerste van 365 dagen die ons in 2018  tellen.

Met deze afbeelding die ik via Facebook kreeg, wens ik jullie allen een vreugdevol en sportief 2018. En zeker een goede gezondheid.

Vandaag is het de eerste blanco bladzijde van een jaar dat allicht rijk gevuld zal zijn

Guy wandelde in 2017


DatumStartplaatsInrichterTochtkmtotaal kmaantal deelnameskm in 2017Tochten in 2017
31-dec.-2017TorhoutEuraudaxUiteindetocht25361281162128543
30-dec.-2017SleidingeWAKEindejaarstocht 21361031161126042
20-dec.-2017OudenaardeBuencaminoWarmste caminop.m.
16-dec.-2017GentProvincie Oost-VlaanderenWandelpeters en -metersp.m.
10-dec.-2017ZingemScheldestappersBavotocht10360821160123941
9-dec.-2017GentFlorastappersGent bij nacht12360721159122940
9-dec.-2017AssenedeKwartelsAfhaaldagp.m.
2-dec.-2017MeerendreeReigerstappersSinterklaastocht19360601158121739
19-nov.-2017DrongenPostiljonLeiewandeling21360411157119838
18-nov.-2017GentSantiago genootschapinfodagp.m.
11-nov.-2017OudenaardeHanske de Krijger11 11 11 tocht25360201156117737
7-nov.-2017ZelzateEuraudax ZelzateWallydax 25 km25359951155115236
4-nov.-2017LedeEuraudaxBrevet 25 of 50 km50359701154112735
31-okt.-2017GentLDC De HorizonHalloweentochtp.m.
29-okt.-2017WetterenWSV WetterenVoettochten der tuinbouwstreek21359201153107734
28-okt.-2017MiddelkerkeSpoetnikstappersHalloweentocht21358991152105633
8 t/m 17 oktMarbellaWandelen in EuropaVierdaagse80358781151103532
7-okt.-2017GentSantiago genootschapVia Scaldeap.m.
19-sep.-2017OostkampPasarTorenhof tocht2035798115095531
12-sep.-2017WervikOKRAVerbondsbedevaartp.m.
9-sep.-2017DiksmuideTervaete StappersBoterronde1835778114993530
6-sep.-2017OudenaardeEuraudax25 km brevet2535760114891729
4-sep.-2017WachtebekeKwartelsLangeledetocht2135735114789228
3-sep.-2017MerelbekePostiljonHerdenkingstocht Maurice De Bruyne3035714114687127
26-aug.-2017WervikWSV WervikMote Molen1935684114584126
20-aug.-2017LaarneKWBVoettochtenklassieker2035665114482225
11-aug.-2017BornemKadeesDodentocht10035645114380224
23-jul.-2017ZelzateKwartelsCanisvliettocht1635545114270223
15-jul.-2017GentVrienden van het MIATNoorderdokkenp.m.
8 en 9 juniHalle-ZoerselNacht van de maanWandelmarazthon4235529114168622
1-jul.-2017LedeEuraudax50km5035487114064421
25-jun.-2017GentLivinusstappersLivinustocht3335437113959420
16-jun.-2017TorhoutNachtNacht van West-Vlaanderen4235404113856119
5-jun.-2017KluizenOSYRISHoge Walp.m.
4-jun.-2017KnokkeWNZBLotelingenmars2135362113751918
3-jun.-2017OostkampEuraudax25 km brevet2535341113649817
20/27 meiBalatonmeerWandelen in EuropaWandelvakantie Hongarijep.m.
6/7 meiBlankenbergeTweedaagse2 keer de 245235316113547316
13-mei-2017Erpe-MereGuy & VeerleJaarlijkse waandelingp.m.
28/29 aprilDiestVOS SchaffenOmmegangtocht10035264113442115
23-apr.-2017GentLDC De KnoopCités en beluiken in Gentp.m.
22-apr.-2017JabbekeCompostela genootschapHeart of the Westp.m.
17-apr.-2017WippelgemWAKWAK-tochten3035164113332114
4/13 aprilJordaniëAnders reizenCultuur, woestijn, gastvrijheidp.m.
2-apr.-2017ZelzateKwartelsKwarteltocht2635134113229113
1-apr.-2017Gavere-AsperKFC Gavere-AsperFriekietocht3235108113126512
29-mrt.-2017ZingemScheldestappersMidweektocht2135076113023311
26-mrt.-2017LovendegemReigerstappersReigertochtr1835055112921210
25-mrt.-2017Evrehailles (Yvoir)Batteurs de Cuir DinantMarche de Poilvache233503711281949
19-mrt.-2017GentbruggeFlorastappersFloratochten303501411271718
15-mrt.-2017ZottegemEgmontVelzeke-Strijpen213498411261417
28-feb.-2017ZelzateTrekvogelsWeektocht213496311251206
26-feb.-2017Postel(met GBL-groep)Klavertje Vijfp.m. 6,5
18-feb.-2017GentFiets- en wandelbeursp.m.
7-feb.-2017GentEuraudax Zelzate25 km brevet25349421124995
5-feb.-2017BlankenbergeVlaams CompostelagenootschapWinterwandeling naar Terdoestp.m. 22
4-feb.-2017KaprijkeRoal BentiWintertocht18349171123744
28-jan.-2017OosteekloKwartelsTocht rond Oosteeklo24348991122563
23-jan.-2017GentEuraudax ZelzateInstappen Ghelamcotochtp.m. 25
22-jan.-2017DiksmuideTervaete StappersBrandweertocht22348751121322
15-jan.-2017VursteScheldestappersScheldevalleitocht10348531120101
JaarwisselingLaosAnders reizenCharmes van Zuid-Oost Aziëp.m.
31-dec.-2016Tot eind 2016348431119
Alleen de kilometers van mijn wandelboekje hou ik in de telling aan.
De andere kilometers neem ik pro memorie op.